Frustrações

Muitas vezes as frustrações que sofremos na vida ligadas a perda podem causar depressão. A depressão tem uma faceta que a difere das outras doenças, as pessoas que cercam alguem depressivo muitas vezes não compreendem a situação e não sabem lidar com o doente, esta atitude faz com que a pessoa fique mais depressiva.

A depressão não é nada mais que uma falta de vontade. Esta falta de vontade pode se expressar em vários níveis, pode ser simplismente um desanimo ou a falta de vontade de viver. A pessoa depressiva adora ficar em lugares escuros, fechadas e sem falar com ninguém. Após umas três semanas em estado depressivo ajuda médica é necessária.

As pessoas são pre-conceituosas quanto a procurar um psiquiatra, pensando absurdos que psiquiatras são médicos de loucos, esta barreira precisa ser superada. A familia deve apoiar o doente e muitas vezes medicamentos como fluoxetina são necessários. Existem diversos antí-depressivos, cada um adequado a cada caso de depressão.

O depressivo precisa se ajudar. Quartos escuros, solidão e cama somente aumentão a enfermidade. Exercícios físicos são adequados no combate a depressão e também ajudam o doente a ter um sono melhor. A depressão muitas vezes causa perturbação no sono. É um ciclo angustiante, a pessoa não consegue dormir prejudicando seu próximo dia e isto somado as faltas de vontade em geral.

Não entrarei em questões técnicas quanto ao funcionamento dos anti-depressívos nem quanto aos benefícios que os exercícios físicos trazem ao doente já que este não é nem irá se tornar um blog científico.

Quando criei este blog a intenção era compartilhar experiências para que as pessoas não passem pelas dificuldades que eu passei.